problem z

Może chodzi o to, że jeśli dawaliby mu walki z czołowymi zawodnikami z dywizji, to szybko mógłby dojść do walki o pas i wówczas byłby problem bo Khabib i Islam na bank nie chcieliby ze sobą walczyć.

Wstydzic sie nie ma czego bo nikt Cie tu z nazwiska nie zna. Kazdy kto tu jest przyszedl bo mial jakis problem ze swoim zdrowiem albo wygladem. To wazne bo okresla Twoje mozliwosci oraz typ budowy (czy masz sklonnosc do tycia czy raczej problem ze zdobyciem masy). Mozesz zmniejszyc liczbe powtorzen, mozesz zmniejszyc liczbe serii i dodac inne [...]

[...] tydzień chyba nie jest czymś bardzo złym. Jak na razie jeszcze nie byłam u tego psychologa, bo miałam iść, bo jak na razie ma urlop, ale jak wróci to ma zadzwonić i wtedy pójdę na wizytę. Nie wiem, co powie, ale może problem jest w psychice. Cóż... Trochę się martwię, co to będzie. Nie chcę znów nawalić. No nic. Trzeba się starać i próbować.

[...] Lo matko.. sport zawodowy zaczynaja juz mlode dziewczyny i na prawde powaznie a ty sie przeciez bawisz, ani to ciezkie ani drenujace z sil ... Dobra no to odpocznij sobie i pomysl co dalej, nie jestes jedyna tutaj co ma problem i lalus walczy caly czas i Fela tez, no niestety czasami tak to bywa... na pewno odpoczynek ci sie przyda:-))

[...] od 70KG i co tydzien dokladam po 2.5KG. Czy w momencie zejscia z 4x6(powiedzmy w teorii przy 82,5KG) na 4x5 to czy cofam sie i zaczynam znowu od 70KG czy jade dalej od 82,5KG ? Z tego co napisales wynika, ze dalej od ciezaru na ktorym byl juz problem, ale chyba nie ma to sensu bo moze uda sie skoczyc jedynie o 2,5KG. Jak to jest :) ?? diss

Wywal poręcze z planu. Szkoda się rozwalić. Ewentualnie odpocznij od niech 1-2 tygodnie i potem spróbuj. Jeśli problem będzie dalej występował to pewnie trzeba będzie z nich zrezygnować, ewentualnie zmniejszyć zakres ruchu.

[...] to to poprosimy ładnie o pomoc Skalara Phaser dzięki za odpowiedź myślałam żeby WPC pić jak już naprawdę będzie mnie skręcać przy serku ale na pewno nie codziennie Skalar problem w tym że cierpliwość, jeżeli chodzi o moją osobę, to moja słaba strona Ojjj uciekam na trening... To forum to złodziej czasu..... Niedługo utyję od siedzenia przed [...]

[...] damskie/ męskie x 5 b. brzuszki -nogi na krześle, kąt prosty x 20 c. przysiady bez obciążenia 30 sekund (tempo bardzo szybkie). *** 1.I tu jest problem , nie wiem czy robie dobrze technicznie, nałożylam cięzar 25 i zrobilam tylko 7 powtórzeń bo nie dałam rady w kolejnych seriach ciężar 20 kg ale tez nie jestem [...]

[...] zawsze chodza w grupie Rady: -system policyjno-prawny, noo gorzej niz w PL chyba nie ma, wiec moze sie na cos przydadza -olewanie-wyjscie z zalozenia-nie moj kraj nie moj problem (oczywiscie, ze to wyjscie to czysty minimalizm i z punktu moralnego malo szczytne zachowanie, ale przynajmniej zaoszczedzi nam klopotow -przynajmniej w jakims [...]

dziękujemy Tranik za ten wykładzik własnie w tym widze problem, i dlatego od poczatku zastanawiałm sie czy dieta ta jest dla mnie odpowiednia. Nie wyobrazam sobie aby osoba aktywna fizycznie (min. 1 trening dziennie, z jogą 2 ), która nie spożywa mies ani ryb, a sery sporadycznie, przez 2 miesiace jadła tylko jogurty(bez musli), warzywa z owocami [...]

Czas najwyższy się ujawmić. Od paru tygodni śledze wasze posty i jesteśmy z mamą na Montim. Ona świetnie sobie radzi i efekty już widać:) ja niestety mam troche problemów z "normalnym" odżywianiem, wiec nie jest tak pięknie , nie zawsze trzymam się zasad ,no i przytyłam ze 3 kilo... Ale z waszą pomocą ;) musi mi się udać. Szczególnie [...]

[...] produkty?Może pytanie wydaje się Wam dziwne,ale jako studentka będę posiadać jak większość napięty budżet i jeśli różnice w cenie są naprawde duże,to może to być dla mnie problem.I kolejna rzecz:jak z dostępnością zalecanych produktów,tzn. domyślam się,że w miastach jak Kraków czy Warszawa nie ma większych problemów,ale ja się przeprowadzam do [...]

Nino będę z tobą szczera i powiem Ci że mam ten sam problem chce pozbyć sie tłuszczu tylko ze względów estetycznych ale nie patrze na wage lecz mierze sie centymetrem i właśnie pare centymetrów chciałabym się pozbyć i powiem Ci że w naszym przypadku może pomóc tylko monti w wersji bardzo ścisłej a ja stosując się czesto do zasad z 2 fazy [...]

Tyska, nie wiem, czy Ty naprawdę znasz DOKŁADNIE zasady diety optymalnej. Ja jestem starym "wyjadaczem" tej diety, moje przepisy są nawet podawane na stronach internetowych dotyczących tej diety. Stosowałam ją kilka lat - na początku było to w okresie, kiedy pojawiła się pierwsza książka Kwaśniewskiego, dlatego polegałam wtedy tylko na [...]

[...] piszesz ale np zbałbym o połączenia tłuszczy z węglami i zwracał dużą uwagę na stopien przetworzenia. no ale przeciez takie frytki można zrobić beztłuszczowo i to raczej nie problem w dzisiejszych czasach, tortille są w sklepach takie co mają 1-2g fatu na 100g więc co za problem? co tam jeszcze te pizze to nie wiem ale mąka, jajka, zamiast cukru [...]

czułam że będzie z tym problem ... wiem to może ja ustawię sobie Homera i będzie po sprawie %-)

Ja też z gadaniem mam problem i treningi lepiej mi się załatwia bez towarzystwa. Brawo Fala, ladnie ciśniesz :)

[...] prowadzę go dobrze! To, że Ty poprzez zapał rozumiesz, że mam tu siedzieć non-stop i tracic czas na tłumaczenie reulaminu jakimś lolkom, ktorzy go nie rozumieją, to już Twoj problem. Regulamin jest napisany tak jasno i przejrzyście, że nic tu tłumaczyć nie trzeba. Dlaczego mowisz, co ja rozumiem przez cos? Napisalem gdzies cos o tym, ze masz tu [...]

[...] za kategorią dekoracje wszystko bez żadnej obsuwy przez co dobrze się mogliśmy dogrzać spompować wszystko na spokojnie , nagrody dużo biedniejsze ale jak sami mówili mieli problem ze sponsorami itp ale te słuchawki co dostaliśmy to dramat hehe %-) ale wiadomo nie to jest tu najważniejsze Tak jak mówiłem zdążyłem się spokojnie spompować na [...]

1.PLECY : PRZYCIĄGANIE LINKI WYCIĄGU DOLNEGO W SIADZIE PŁASKIM: 2s 15x50kg 15x55kg (bez problemów żadnych) ŚCIĄGANIE DRĄŻKA/RĄCZKI WYCIĄGU GÓRNEGO W SIADZIE SZEROKIM UCHWYTEM (NACHWYT): 2s 15x55kg 10x60 (przy 60kg i 10 powt. był już problem dopiero) Martwy Ciąg 15x60kg (bez problemów) 2. Nogi Maszyna 15x 3serie 15x50kg 15x60kg 15x70kg (bez [...]